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乔俏巧很是惊讶,这么快吗?
她来到成都这边半个月,陪着曲琪把前场的技术练了又练,所以现在自己这是通过审核可以去双打组了?
“那你去双打组训练是吧?
行,一星……”
“没,我还是练步法好了。”
乔俏巧声音有点低,其实她挺想去双打组那边的,她这些天也有跟双打组的队员接触,对于自己未来的项目她还是有那么点期待的。
如今能够去练练也不错,可是要是自己走了,那就剩下曲琪一个人在这边练步法了。
这种基本功的训练有多枯燥无味,乔俏巧再清楚不过。
当初她跟省队的队员一起训练都还觉得很无聊,何况是一个人。
整整一星期不能摸球拍只能练步法。
练完上网练后退,学了启动玩转位,全场轮转走中场,蹬跨垫步交叉步……
想想被鬼畜了的步法口诀,乔俏巧觉得头皮发麻。
“倒真是难姐难妹。”
石旭东嘀咕了一句,“行,那去二楼会议室。”
……
练步法的日子是枯燥无味的,哪怕是有乔俏巧这个难兄难弟陪着也是枯燥的很。
尤其是其他场地对抗赛打得热火朝天,她们俩只能在地上摸爬滚打,对比着更是凄风苦雨了几分。
虽说这完全是自己的选择,可乔俏巧觉得自己当时一定是被驴踢了脑袋,所以才会意气用事的,“曲琪,要不歇歇吧?”
石指也没说她们不能休息呀。
“你去那边歇会儿,我再练一会儿。”
其实步法上她老爹有教过,但是不系统,曲琪一直学的零零碎碎的。
如今有时间系统来归整,她觉得还是有用的。
石旭东让她练步法是突发奇想,曲琪当时还觉得她石指抽风了,不过现在曲琪明白石旭东的意思了。
手法配合步法,才能把场上的各种技术做到位,她之前练网前技术的时候就出现过这个问题,但是曲琪没细想,速度给与保证,她也不怕移动不到位。
现在看来,头两天那可真是傻,傻到家了。
“行了,你也歇歇吧,你这鞋子都快撑不住了。”
好在到了国家队有赞助商,这浑身上下从内到外都能不花钱,不然照曲琪这个法子,这月的工资就用来买鞋子吧。
曲琪没搭理她,继续练中场接杀球的步法。
石指说就算是自己喜欢反手,可是正手技术也要练。
你可以反手练到极致,可正手绝对不能成为你的软肋。
上帝之手如罗蒂诺,打羽毛球的都知道他的反手前无古人,可是很少有人注意到罗蒂诺的正手也不错。
只是相较于反手的出神入化,只是被淹没在反手的光环中,很少有人注意罢了。
曲琪练正手接杀球步法。
当球来势很急,而且距离身体较近时,可以采用蹬跨步步法接杀球。
这时候左脚先是蹬地,右脚对准了来球方向转动同时向前跨一步接杀球。
而在接杀球后,人要迅速回到场地中间,这时候右脚向中心位置蹬地……
“曲琪,你师哥他们进八强了!”
乔俏巧有点激动,这比她自己拿了全锦赛八强还有些激动。
回位动作没完成,曲琪干脆走到场边休整一下。
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