幻听小说

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 境界消息（第1页）

韩青练了一个时辰石锁。

赤裸的上身大汗淋漓，肱二头肌以及胸大肌变得宽大结实。

相比于大半月前的排骨身板，有了肉眼可见的变化。

稍微休息片刻后，他又开始跳绳。

绳子是麻线编织而成，握柄则是十公分长的圆木柄，用一种晾晒干的鲛鱼皮缠绕包裹住，结实耐用。

他跳的时候不仅快，而且还会变换花样，这样可以练习速度和敏捷，同时可以兼顾锻炼内脏器官。

至于具体会带来哪些改变，这个可能涉及到前世功法信息了，当他去刻意回忆时，一片空白。

不过不要紧，知道有好处就行。

其他师兄倒是也拿着绳子跳过几次，但大多都放弃了。

目前只有兆振武和一个叫戴永年的师兄，在他不练时会借过去坚持跳绳。

吃过午饭韩青准备回去时，兆振武说道：“韩师弟，你的上肢力量已经不错了，下午我开始教你拿大顶！”

“相比于石锁，拿大顶对于上肢核心力量的增长非常明显！

另外对于颈部也有明显增强作用。”

“好，那就麻烦师兄了！”

“不客气！”

休息半个时辰后，兆振武便开始教授韩青练习拿大顶，也就是倒立支撑的方式方法。

韩青照做。

“坚持一炷香，每天至少要倒立三炷香！”

兆振武说完之后便离开了。

有记时器。

用的不是香，而是沙漏，不过说习惯了而已。

韩青的上肢力量已经很强，而且他的桩功又要升级了，气息悠长，耐力持久，一炷香对他来说不过是小意思。

所以他练了足足一个时辰，除去中间休息时间，做了足足十五次。

一炷香5分钟，相当于倒立时间长达75分钟！

那些原本觉得他“三天打鱼两天晒网”

的师兄，一个个刮目相看。

兆振武都忍不住说道：“就算你耐力强也不要那么拼命，每天练10次就足够了，多则无益！

~”

韩青从善如流的点头道：“我知道了！”

看着天色也不早了，晚上还要过来吃晚饭，韩青干脆也不回去了，继续练习跳绳、举石锁！

夕阳渐渐落下山后，后院传来一声“开饭喽”

。

吃过晚饭后他询问兆振武：“师兄，这两天怎么没有看到师傅啊？”

兆振武说道：“师傅这几天正在闭关，冲击四品境。”

韩青问道：“噢？之前听说书先生讲，什么九品宗师，道境，他们到底厉害在哪里？”

旁边一位师兄茅展鹏，抠着牙齿菜叶笑道：“宗师、道境，那都是绝顶高手，普通人一辈子都遇不到，所以你也不用知道他们厉害在哪里。”

“正常来说，六品在江湖上几乎就没有对手了，可以横着走。”

韩青顺着话茬追问道：“那六品有什么特别之处吗？”

茅展鹏道：“具体要看个人修炼的功法，但一流高手有一点是相通的，他们都已经贯通了天地之桥，体内真气循环往复，生生不息。”

“所以普通入品武者想用车轮战，把六品高手活活累死，那是非常困难的一件事，除非一拥而上，不给他喘息的机会！”