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第10章 神奇的睡眠状态（第1页）

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这两页书的内容如下：

……

提升精神力的方法便是冥想，冥想就是一种精神和自然达到一种高度和谐的状态。

在这种状态下，人类可以感受和体悟自然法则的神奇之处。

……

通过冥想，人类能够提升自己的精神力量，让不可见的精神力变成具象的可操控工具，还能增加人类大脑的利用率，也就是说是一种对于人类潜能开发的技术。

……

而引导人们进入冥想状态的方法统称为【冥想引导术】。

引导术又很多种，效果大多也是天差地别。

比较主流的有三种，分别是【催眠引导法】、【器械辅助冥想法】以及【自我引导法】。

……

想象一下，你的大脑就是一个取之不尽的仓库，冥想引导术就是令你进入这宝库的钥匙，精神力就是这仓库中的宝物，而冥想就是你搬运宝物的搬运工。

……

催眠引导法那是有钱人才能敢用的，而高端的器械辅助引导，就是法兰城主这个级别的人物也难以承受，更不要提卓凡这样的普通念术学员了。

很显然，卓凡使用的是自我引导法。

顾名思义，就是自己想办法引导。

当然，费用越高，效果越好这句话不是白讲的。

别人花钱，也许之用一分钟到一个小时就能够进入冥想的状态，而卓凡通过自主引导，有可能干坐四五个小时也进不去。

这就是差别。

可不能小看这每一天的几个小时的差别，若是一年积累下来那上千个小时的差距！

要知道想要成为某一方面的专家也才需要一万小时而已。

还好卓凡的天赋不差，又肯用功，即使只是用了自主引导法，他仍旧在两学年内将精神力提升到了l4.5的水平。

一个小时过去了，卓凡的额头见汗。

两个小时过去了，卓凡连后背也已经汗湿了。

“别想太多，放松！”

卓凡感觉自己有些心急了，这样反而不利于他冥想。

他在心里告诫自己放松，但是即使如此，他仍旧无法进入冥想状态。

又是一个小时过去了，仍旧是一无所获，卓凡现在每坐一分钟，都觉得自己的身体仿佛被万千蚂蚁噬咬一般难受。

这绝对是对于卓凡忍耐力和自信心的挑战，每一分每一秒都是失败的打击。

灰白墙壁上的电子钟已经指向了14:48。

“果然还是不行吗，我明明已经努力了一年，这精神力还是没有一丝一毫的提高。”