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比如:
润肺汤
材料(大约换算成现代克数):
-雪梨1个(约200克),去皮切块,润肺止咳;
-百合15克,清心安神,润肺止咳;
-银耳10克,泡发后撕成小朵,滋阴润燥;
-冰糖适量,调味兼润肺;
-枸杞5克,滋补肝肾,明目。
制配方法:
1.将雪梨、百合、银耳放入锅中,加水没过食材,大火烧开后转小火炖煮约30分钟;
2.加入冰糖和枸杞,继续煮5分钟至冰糖完全融化;
3.关火,稍微冷却后即可享用。
这道汤不仅味道清甜,还能有效缓解秋燥带来的不适,是不是比啃书上的古文来得直接多了?
至于“脉象”
,这可是中医诊断的绝活。
想象一下,如果你是一个老中医,伸出手指轻轻搭在病人的手腕上,就像是在进行一场无声的对话。
根据古人的描述,“金气”
过旺时,脉象可能会显得“弦紧”
,就像琴弦一样紧绷绷的,这通常意味着体内有寒气或者燥气。
但在现代,我们更习惯用“浮、沉、迟、数、细、洪”
等更直观的词汇来描述脉象。
比如,如果你感觉脉象偏紧,跳动速度偏快,那可能是体内有热或者紧张焦虑的表现,这时候,不妨来一杯温热的菊花茶,或者做做深呼吸,放松一下心情。
太商、少羽(收尾大神)、少角(开场小能手)、太徵、少宫,这五位啊,其实是古人说的客运五气顺序,也就是随着季节变换,自然界中五种不同能量的流转顺序。
放到现在,咱们可以想象成一年五场大型音乐疗愈节的嘉宾阵容!
太商,就像是摇滚乐的狂放不羁,给你一股子“我要嗨翻全场”
的劲儿,专治那些懒洋洋、没精打采的小伙伴。
少羽(终),它就像是演唱会最后一首温柔的民谣,告诉你“一切喧嚣终将归于宁静”
,完美收尾,让你的心灵得到最深的抚慰。
少角(初),就像是开场DJ,用动感的节奏唤醒你的每一个细胞,“嘿,朋友,音乐节开始啦,让我们嗨起来!”
太徵,热情如火的摇滚吉他独奏,点燃你内心的激情与创造力,告诉你“你比你想象的更强大”
。
少宫,则是那首让人沉醉的古典钢琴曲,温柔而深邃,像是告诉你“慢慢来,美好的事物值得等待”
。
“少阴、太羽、阳明。
丙子岁会、丙午。
其运寒,其化凝惨栗冽,其变冰雪霜雹,其病寒下。”
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