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六元正纪大论第七十一九（第8页）

阳气太盛，就容易引发一些“温病”

、“厉病”

，就像是大自然给你点了个“小火锅”

，火候没掌握好，一不小心就上火了。

这时候，咱们就得悠着点，用点中医的智慧来调理身体了。

假如你真的“上火”

了，别急，咱们有个古方叫做“清火汤”

。

首先，你得准备黄芩15克（就像给身体降降温的冰块），黄连10克（这可是去火的小能手），再加上知母12克（它就像是身体的灭火器），生甘草6克（用来调和药性，就像给这锅汤加点甜味，让身体更愿意接受）。

把这些药材放到砂锅里，加上适量的水，小火慢炖，炖到水剩下一半左右，滤掉药渣，剩下的汤水就是你的“清火神器”

了。

说到脉象，这时候的脉象啊，就像是大自然的河流，因为阳气旺盛，所以脉象往往偏于洪大、滑数。

洪大呢，就像是河流在汛期，水量充沛，波涛汹涌；滑数呢，就像是水流速度快，摸起来滑溜溜的。

这时候，中医大夫就会一边摸脉，一边心里嘀咕：“嗯，这脉象，看来是个‘热情如火’的人啊！”

不过呢，咱们也别被这“终之气”

的阳气吓着，毕竟，阴阳平衡才是中医的精髓。

阳气太盛，咱们就找找阴性的方法来平衡一下，比如多吃点滋阴的食物，像百合、银耳这些，就像是给身体喝点“凉茶”

，降降温。

或者，你也可以学学古人，来个“冬病夏治”

，利用这旺盛的阳气，调理一下那些冬天容易犯的毛病，比如关节炎啊，哮喘啊，说不定会有意想不到的收获呢！

再聊聊穴位吧，我可以给你推荐几个“降火穴”

。

比如合谷穴，它就在你大拇指和食指之间的那个“虎口”

位置，按一按，就像是给身体开了个“排气扇”

，把多余的热量排出去。

还有太冲穴，在脚背上，按揉一下，就像是给身体按了个“重启键”

，让一切重新恢复平衡。

这“终之气”

就像是大自然的一场盛宴，咱们既要享受它的美好，也要学会应对它可能带来的小插曲。

毕竟，生活嘛，不就是一场场的冒险和挑战吗？咱们中医啊，就像是那个智慧的向导，带着咱们在健康的道路上，一路前行，一路欢笑。

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