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六元正纪大论第七十一十三（第4页）

不过，咱们现代人嘛，学点基础的就好，比如正常脉象应该是“从容和缓，不浮不沉，不迟不数，节律均匀”

。

说起这乙亥年和乙巳年啊，简直就是自然界的“变脸大师”

，它们玩起五行八卦来，那叫一个风生水起，让人眼花缭乱！

想象一下，那时候的天空（上厥阴木），就像是春天的树木一样，生机勃勃，带着点清新的凉意（辛凉），仿佛是大自然在告诉我们：“嘿，新的一年，清新开场啦！”

但别急，好戏还在后头呢。

中间这位“中少商金运”

，听起来就像是武侠小说里的高手，一身金色铠甲，手握利剑（金运嘛，自然联想到锋利），但实际上呢，它代表的是这一年气候中的一股“和谐之力”

——酸和。

你想啊，金属虽然坚硬，但也能调和万物，就像加点醋到菜肴里，味道就柔和多了。

这告诉我们，在乙亥、乙巳年，吃点酸味的食物，或者喝点酸梅汤，说不定能帮你更好地适应这年的气候哦！

再往下，就是“下少阳相火”

了，这可是个热情如火的家伙，带着点咸寒的味道，就像夏天里的一杯冰镇盐水，既解渴又带点小小的刺激。

这一年，火的力量可不容小觑，虽然有时候热得让人汗流浃背，但那也是自然规律的一部分嘛，咱们得学会和它和平共处。

说到这“热化寒化胜复同”

，简直就是一场自然界的“辩论大会”

。

热的时候，热得你恨不得立马跳进冰箱里；冷的时候，又冷得你直打哆嗦，恨不得把棉被裹成粽子。

但这就是大自然的魅力所在，它总是在变化中寻求平衡，就像我们的生活，酸甜苦辣，样样俱全。

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“邪气化日也”

，这句话听起来有点吓人，但其实就是说，这一年里，气候变化可能比较剧烈，时而炎热难耐，时而寒冷刺骨，咱们得小心防范，别被这些“邪气”

给侵袭了。

至于“灾七宫”

，咱们就不深究了，毕竟那是古代人对星象的一种解读，咱们还是多关注现实生活中的健康吧！

接下来是“风化八，清化四，火化二”

，这听起来就像是调配一个神秘的配方。

咱们不妨把它想象成一道菜的烹饪过程：首先，用八成的风力（风化）来翻炒，让食材均匀受热；然后，加入四成的清泉（清化），让味道更加清新；最后，用两成的火候（火化）来收汁，让整道菜色香味俱全。

当然啦，这只是一个比喻，真正的含义是这一年里，风、清（可以理解为湿润）、火三种元素在自然界中的比例和影响力。

说到“其化上辛凉，中酸和，下咸寒”

，这不就是咱们前面提到的“自然菜单”

吗？按照这个配方来，咱们可以选择一些辛凉的食物（比如薄荷、菊花），来应对上半年的气候；中间来点酸味的食物（柠檬、山楂），调和一下；到了下半年，不妨多吃点咸寒的食物（海带、螃蟹），既能解暑，又能滋阴。

至于“药食宜也”

，那就是在提醒咱们，这一年的饮食调养得讲究点。

别总是大鱼大肉，偶尔也得来点清淡的，让身体得到休息和恢复。

想象一下，在炎炎夏日，来一份凉拌海带，既爽口又解暑，是不是感觉整个人都精神多了？

至于穴位嘛，咱们可以借此机会聊聊如何根据五行原理来保健。

比如，肝属木，对应春季，那么春天的时候，咱们可以多按摩太冲穴（位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处），有助于疏肝解郁，让心情更加舒畅。