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六元正纪大论第七十一五（第5页）

这时候，你就可以按照上面的方法，自己给自己来个“祛湿大作战”

了！

“四之气”

，说的是夏天快到尾巴那会儿，天地间上演的一场大戏。

这时候啊，有个叫“畏火临”

的家伙悄悄登场了，它可不是什么超级英雄，而是指那时候的暑热，热得让人直呼“怕怕”

！

就像是大自然开了个大火炉，烤得大地热气腾腾，咱们就叫它“溽蒸化”

吧，听起来就像是把整个世界都放进了一个大蒸笼里，连空气都仿佛能拧出水来。

这时候，地气那是“腾腾”

往上冒，跟天气形成了鲜明的对比。

天气呢，就像是跟地气闹别扭了，两者之间隔了个“否隔”

，互不理睬。

白天黑夜，时不时还有凉风嗖嗖地吹，就像是秋天提前派来的信使，在早晚时分给大家来个“惊喜”

。

但这可不是什么温柔的凉风哦，它是带着点寒意的，跟那蒸笼般的热气交织在一起，形成了一种“蒸热相薄”

的奇特感受，就像是吃了口麻辣火锅又喝了口冰镇饮料，那滋味，啧啧，复杂得很！

再看那草木，因为湿气太重，都像是披上了一层薄薄的烟雾面纱，朦朦胧胧的，美则美矣，却也让湿气“湿化不流”

，积聚在一起。

于是，早晨起来，你会发现，哎呀，这白露怎么跟不要钱似的，到处都是，阴沉沉的，宣告着秋天真的要来啦！

这时候，咱们老百姓可就容易遭殃了。

因为身体里的热气跟外界的热气一勾结，就容易出现“腠理热”

，就像是全身的皮肤毛孔都在喊热，汗流浃背都不解渴。

更糟糕的是，“血暴溢”

，听起来就像是体内的血液突然之间就“叛逆”

了，想要冲出血管去凉快凉快，这可就得小心了，别一不小心就“见血”

了。

还有那疟疾，忽冷忽热，像是身体里有两个小人在打架，一个说：“热死了，快开空调！”

另一个却说：“冷死了，快把被子盖上！”

这滋味，可真够受的。

再加上“心腹满热”

，就像是心里装了个小火炉，肚子也跟着凑热闹，吃啥都不对劲。

还有“胪胀”

，这个词听起来就让人头疼，大概就是脑袋和肚子都胀得不行，感觉像是吃了太多胀气的食物，却又排不出去。

最严重的，还可能“胕肿”

，也就是身体某些部位莫名其妙地肿了起来，像是被谁偷偷按了个“水肿键”

。

说到这里，你是不是已经开始担心自己的身体状况了？别急，咱们老祖宗还有办法呢！

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首先，咱们来聊聊“现代穴位按摩法”