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这就是“肃杀之气”
开始发威了,连草木都感受到了这股力量,纷纷开始换季换装,展现出了秋天特有的风姿。
说到这里,咱们不妨来点实际的,聊聊怎么应对这“少阴司天”
带来的种种不适。
首先,得学会“顺天而行”
,饮食上多吃些清热润肺的食物,比如雪梨、百合、银耳这些白色系的美食,它们就像是肺脏的小保镖,能帮咱们抵挡热气的侵袭。
经常按揉“太渊穴”
(位于手腕横纹上,桡动脉搏动处),这可是肺经的原穴,按一按,就相当于给肺脏做了个SPA,舒缓又解乏。
至于方剂嘛,咱们可以来个“清肺润燥饮”
的DIY教程:取桑叶10克(清肺热)、百合15克(润肺止咳)、麦冬10克(养阴生津)、甘草5克(调和诸药),加水煮沸后小火慢炖20分钟,一杯清甜可口的润肺茶就出炉了。
喝上一口,感觉整个人都清爽了起来,仿佛连呼吸都变得更加顺畅了呢!
咱们再来聊聊脉象。
在“少阴司天”
的时候,如果感觉身体不适,不妨自己摸摸脉,看看有啥变化。
虽然这里不能手把手教你摸脉,但简单来说,如果脉象偏浮数(就是摸起来感觉脉跳得又快又浅),那可能就是体内有热了;如果脉象还伴有弦紧感(就像摸到一根紧绷的弦),那可能还有气机不畅的问题。
这时候,就更要注意调整饮食、作息,必要时还得寻求专业医生的帮助哦!
话说这“太阴司天”
啊,就像是老天爷派了个高冷女神来掌管一年的气候大权,她一出手,那可不是闹着玩的,整个自然界都得跟着她的节奏走。
想象一下,女神轻轻一挥衣袖,天地间便弥漫起一股子湿漉漉的气息,这就是“湿气下临”
了。
这湿气可不是一般的潮,它带着点神秘,仿佛能渗透到每一寸土地,每一片叶子,甚至咱们的身体里。
这时候啊,咱们体内的肾气,就像是被这股子湿气勾了魂,不由自主地往上窜,这就是“肾气上从”
。
您还别说,这肾气一乱窜,身体可就得闹别扭了。
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您瞧,天空开始变得阴沉,黑云压城城欲摧,仿佛连颜色都染上了水墨画的韵味,这就是“黑起水变”
。
紧接着,空气中弥漫着尘土和雨云交织的味道,就像是老天爷在抽烟斗,不小心把烟灰洒到了人间,这就是“埃冒云雨”
。
这时候啊,咱们的身体也开始抗议了。
胸口像是被什么堵住了,呼吸不畅快,这就是“胸中不利”
。
更糟糕的是,有的人还会觉得下半身软绵绵的,使不上劲儿,这就是“阴痿”
。
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