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阴阳系日月篇第四十一四（第2页）

太白穴在哪儿呢？就在足内侧缘，当足大趾本节，也就是第

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跖趾关节后下方，有个赤白肉际凹陷的地儿，那就是太白穴啦。

这太白穴就像是脾胃的‘小管家’，特别尽职。

“要是您哪天没管住嘴，吃多了，肚子胀得跟个大气球似的，走路都费劲，或者拉肚子拉个不停，跑厕所跑得腿都软了，这时候就可以找太白穴帮忙。

您就按按它，就好像跟这个‘小管家’说：‘嘿，快把脾胃里这些乱七八糟的东西清理清理！

’它就会努力让脾胃重新正常工作起来。”

岐伯喝了口水，润了润嗓子，接着说：“说完脚，咱再看看手。

这手上的阳经啊，属于阳中之太阳。

这就好比在阳的‘大部队’里，它是绝对的‘大哥大’，阳气那叫一个足，能量满满当当，活力四射，干啥都带劲。

“而手上的阴经呢，是阳中之少阴。

意思就是在阳的这个环境里，它的阴气相对多那么一丢丢，就像‘阳大哥’身边那个文文静静的‘小弟’，不咋爱凑热闹，但也有自己的本事。

“手上也有不少关键穴位呢。

就说手太阳小肠经上有个后溪穴。

这后溪穴在哪儿呢？您把拳一握，当第

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掌指关节后尺侧的近侧掌横纹头，有个赤白肉际的地方，那就是后溪穴啦。

“这后溪穴可神奇了，就像一把‘万能钥匙’。

现在好多人呐，长时间看电脑、玩手机，脖子疼得跟落枕了似的，肩膀也酸痛得不行，感觉整个人都快废了。

这时候啊，刺激刺激后溪穴，就好像用这把‘钥匙’打开了身体的‘放松开关’，脖子和肩膀一下子就能舒服不少，感觉又能活蹦乱跳啦！

“还有手少阴心经上有个神门穴。

神门穴在腕部，就在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

要是您最近心里烦躁得很，心慌意乱的，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，感觉心里像有只小兔子在不停地蹦跶，那您就可以揉揉神门穴。

“这神门穴就像一个贴心的‘心灵安抚师’，您揉着揉着，就感觉心里那股烦躁劲儿慢慢没了，心也安静下来了，舒舒服服地就能进入梦乡，睡个好觉，第二天又是精神满满的一天！”

岐伯歇了歇，又接着讲：“黄帝啊，还有个重要的划分得跟您说说，就是以腰为界限。

腰以上的部分呢，都属于阳，这就好比身体的‘阳光地带’，充满了活力和能量，负责对外的各种活动，就像一个热闹的‘大集市’，啥事儿都在这儿发生。

“腰以下呢，就属于阴啦，像是身体的‘后勤基地’，特别沉稳、安静，默默地为身体储存能量，支持着身体的各种运作，就像一个安静的‘大仓库’，啥好东西都在这儿藏着。

“在针灸里，腰部也有不少关键穴位呢。

比如说命门穴，就在腰部，当后正中线上，第

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腰椎棘突下凹陷中。

这命门穴可不得了，就像身体的‘小火炉’，一直给身体提供源源不断的阳气。

“要是您感觉腰膝酸软，就像面条似的，一点力气都没有，而且特别怕冷，尤其是冬天的时候，别人穿一件衣服就够了，您得裹好几层，还觉得冷得不行，那您就可以艾灸命门穴。