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病传篇第四十二一（第3页）

岐伯说：“这灸啊，就是用艾草等草药，点着了以后产生的温热刺激来治疗疾病。

艾草就像个小火苗医生，能给身体带来温暖和能量。

“常见的灸法有直接灸和间接灸。

直接灸就是把艾绒直接放在皮肤上烧，不过这种方法有点疼，现在用得比较少啦。

间接灸就好多啦，比如说隔姜灸，就是在皮肤上放一片姜，然后把艾绒放在姜上面点着。

姜的温热加上艾绒的药力，能起到很好的治疗效果。

“灸能温通经络，散寒除湿。

比如说有些人冬天特别怕冷，关节也疼，这就是身体里有寒气。

用灸法在关节部位灸一灸，能把寒气赶出去，让关节暖和起来，疼痛也就减轻啦。

还有些人肚子着凉了，肚子疼，用灸法在肚子上灸一灸，能让肚子舒服很多。”

黄帝好奇地问：“熨又是怎么个治法呢？”

岐伯笑着说：“这熨啊，就像给身体做热敷。

一般是用一些加热的物品，比如热毛巾、热水袋，或者把一些草药炒热了，包起来放在身体不舒服的地方。

“通过热的传递，能让身体的气血流通得更快，就像给身体里的河流加了点动力，让水流动得更欢。

比如说，有些人不小心扭到了脚，脚肿起来了，用热毛巾或者炒热的草药包在脚上熨一熨，能消肿止痛。

“熨法还能缓解肌肉紧张，让身体放松。

就像给身体来了个温暖的拥抱，把那些不舒服都给抱走啦。

有些上班族长时间坐着，后背僵硬，用熨法在后背熨一熨，能让后背舒服不少。”

黄帝接着问：“这个刺和九针里的刺有啥不一样吗？”

岐伯说：“这里说的刺啊，其实和九针里的针刺有点类似，但也有不同。

九针是比较系统的针刺疗法，而这里说的刺更广泛一些，包括用各种针具刺激穴位。

“刺法讲究进针的角度、深度和手法。

比如说，有些穴位需要垂直进针，有些则需要斜着进针。

进针的深度也得根据穴位和病情来定，太深太浅都不行。

“通过正确的刺法，能调节身体的阴阳平衡，让气血运行恢复正常。

比如说，有些人头疼，医生会根据情况在头上的穴位刺一刺，把气血调整一下，头疼就能缓解啦。”

黄帝又问：“这爇是啥神秘疗法呀？”

岐伯解释道：“这爇啊，就是用火烧或者加热的方法来治疗疾病。

有点像灸，但又不太一样。

灸主要是用艾草，而爇可以用其他的材料，比如用烧热的石头、金属等。

“比如说，古代有些医生会把石头烧热，然后用布包起来，放在病人疼痛的地方。

通过热的传递，能起到温通经络、散寒止痛的效果。