手机浏览器扫描二维码访问
来到后院,打开仓库大门,走到墙角,拉动墙上的一个开关,墙角地上的一块瓷砖出现松动。
打开瓷砖,里面是长一米五,宽一米,高半米的箱子,三人一起把箱子抬出来,一共五个。
“这是你们之前的训练服?”
“差不多吧,和训练服一个意思,不过没有想象中的那么神秘就是了。”
打开箱子的盖子,里面有一身折叠好的黑色的衣服,极其宽松,四个可以绑在身上的沙袋,一个沙袋有二十斤重,四个可以锁在身上的铁制护臂,以及给肚子上捆绑的一大层皮质护套,上面可以插入铁棒,旁边摆放着二十根铁棒,一根有五斤重。
“单纯的负重套装啊。”
“别看只是负重,这对身体的训练却又意想不到的效果,我之前说过,身体是内气的载体,如果身体强度不行,那内气再厉害,也终究是内强外干,身体的强度决定着一个人的下线在哪里,内气的强度决定一个人的上线在哪里,武功路数决定着一个人的巅峰在哪里。”
“一共五套,你还有四个师兄弟?”
“我师父一套,师父的儿子,我师兄一套,师姐一套,我一套,原本第五套是准备给师傅的孙子的,可惜,他对练武不感兴趣,我师兄也不让他练武,就搁置下来了。”
“师姐?你还有个师姐啊?谁啊?”
“不告诉你,秘密~行了,按照你们的身体素质,全都带上也可以,带上之后不断的练习长跑,蹲跳,扎马步,长跑的要求很简单,每天穿上跑到农村或者山上采集药草,下午回来开店,没人来的话就蹲跳,蹲跳的目的很简单,不用气,只用身体,跳上三米高的房子,提水桶扎马步,这就是所谓的外练筋骨皮。”
林泽宇倒没犹豫,直接穿上衣服,小胳膊小腿都绑上二十斤重的沙袋,大胳膊大腿锁上铁制护臂,皮质护套带在肚子上,系上死扣,把二十根铁棒全都插上。
“记住哈~这下训练就是纯纯的身体训练,不能用气催动身体进行的训练方式。”
“是。”
张钰凝也带上东西,穿上宽松的黑色训练服,秋杰华自然也没落下,只是两年没穿过这些东西了,刚穿上还有点不适应。
“今天先跟着我学习我们的唐家拳,既然决定训练了,也得贯彻到底,当然,训练你们的军体拳也行,看你们喜欢什么了。”
“你先演示一下你的唐家拳。”
“好。”
摆开架势,左手握拳向前,右手高举空中,拳正面向前,半蹲马步,左脚向前,右脚靠后。
“第一步,冲砸。”
右脚向前一小步,高举的右小臂往前冲刺,砸下来,迅速收力停在半空中。
“第二部,格挡。”
抬起左臂进行格挡,又冲出右拳击向前方。
收回腿和胳膊,重新摆好架子,双拳迅速向前绷进进,伸手成掌,紧握,出拳,抬高胳膊格挡,配合脚步,身法,扭头,摆臂等等。
一整套打下来,用了半个小时,而秋杰华也累的满身大汗。
“一共二十八招,一招二十八式,为七百八十四种招式,主体以进攻为主,防御为辅,躲闪为次,和你们军体拳相比如何?”
“我们学唐家拳。”
张钰凝也说到:“军体拳是为了防身以及夺取敌人的进攻能力而训练的,刚柔并济,但是学习门槛低,是个训练过的人都能学,而唐家拳似乎比较高深一点。”
“我没见过你们的军体拳,不好评论,不过唐家拳想学的话,单纯的七百八十四式全都融会贯通,我用了三年,你们有军体拳的底子,相信你们学起来也会省时省力,如果想学的话,以后每天六点半在后院穿好套装集合,跟着我打一套唐家拳,然后和我跑到山上采药,采完药回来开店,并且训练武功招式,以及体能,医术你们也要带上,认识各种草药,知道草药的功效,记住人的穴位图,以及功能,熟记人体的筋脉走向,血管走向,器官位置以及能力。”
“这些我们军校都有学过,我们只要学会草药的运用药理,穴位图,脉象什么的就可以了。”
“开始我们的修行吧,真是麻烦,好不容易休息两年,又得回到以前修行时候的日子了。”
眨眼一周的时间过去。
8月8日。
中午十一点,三人刚从山上回来,打开店门,把收集到的三背包药材都倒出来,晾晒到院子里,再准备去吃饭,但是还没走出店门,门口就停了五辆黑色的商务车。
从车上下来十六个男人,全都穿着统一的黑色老式中医的褂子。
十六个人站成两排,双手在前,全都等着最后一个人下车。
三人都意识到什么,一起说道:“秦家的人。”
一个白发老人从车上下来,穿着一身白色的中医褂子,留着白色的胡子,佝偻着身子,拄着拐棍,缓慢走到店门口,看着秋杰华三人。
拱起手和三人介绍到:“在下秦家,秦晓峥,秦家副家主。”
姑爷,什么才是强者?香儿问。我之居所,帝君亲临也需叩门请入,我手握一刀,可令满天诸神敬我三千丈,这便是强者!姜寒道。相公,你想过什么样的生活?颜如雪问。佳人在侧,儿孙绕膝,诸神不扰,不坠轮回。姜寒道。弟弟,你这一生可曾有过什么壮举?姜婵问。孤身一人,杀入东海禁区三千里,海妖浮尸如山,算吗?姜寒反问。我这一拳练了五十年,至今无人接下,要不你来接一拳?武帝城老不死咧嘴笑道。不接,接了你便不再是天下第一了!姜寒道。姜寒,你终究还是折在了我的手上,哈哈哈,我再镇压你三千年又如何?燕倾城狂放肆意。疯婆子,你这么做值吗?姜寒怒笑。一个纯粹又复杂的玄幻世界!...
恢弘浩淼光怪流离的大千世界,现代社会后推万年的世界到底如何?希腊斗士埃及法老北欧泰坦帝国铁骑南美魔法亚特兰蒂斯古巴比伦古印度不过是八百旁门之一罢了!兵锋所指,烽火焚天,揭开一层层湮灭在历史长河中的朦胧面纱!红尘路,女儿情,情缘所至,浮生若梦仙佛道,劫数起,男儿一怒,业火焚天修罗魂灯!以血液为灯油,以骨肉为灯芯,以魂魄为火焰,业火焚天。本书超级群64442046316623484779926345109080!已完作品邪影本纪巫魂不灭圣儒欲望重生!...
一场超乎想象的灾难,让刘琉来到另一片大陆,接二连三的意外,让刘琉猝不及防,可既然他来了,那就绝不能甘心再做凡人。小千界,惊天阴谋,千年布局,究竟是谁才是获利者?大千界,百族争雄,天路重开,究竟谁能夺得帝位?源初界,三足鼎立,灾难出现,谁能带领世界度过此关?...
被逼入绝路的江风,意外从家传古玉中,获得鉴宝神通!从此,风云化龙!双眸断万古,一定乾坤。我要鉴定的,不单单是古董宝藏,还有这天地万物的规律!...
一个是名门少爷,却从小受军事化教育任,更成为军队少校一个是望族小姐,善良却倔强的,不想为了结婚而结婚,宁愿成为警局的小螺丝钉。两个性格天差地别的却有各自坚持的梦想的人,每次见面都可以用火星四溅来形容!但是,当各种阴谋逐渐逼近,两个人的心又会被怎样误解,相爱的人在何时才能够真的走到一起?...
刘秀在一次机缘巧合之下,拥有了回到过去和预见未来的异能,于是他那超级神警的人生就此开启,没有他破不了的案子,也没有他解不开的谜题。什么?让我用异能去买彩票?不去,咱的家里不差钱。什么?让我改行做别的工作?不改,咱就喜欢当警察。案件的证据刚刚被烧毁了?好办,咱有回到过去。想知道罪犯会在哪里作案?简单,咱有预见未来。匪夷所思的案件,不可思议的现场。诡异莫测的凶手,闻所未闻的手法。稀奇古怪的线索,出人意料的真相。啼笑皆非的事迹,令人无语的警察。超级神警带你亲临每一个案发现场,为你讲述那些千奇百怪的案件。...