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第十二节 白裙飘舞（第3页）

“好啦，让各位看看基础课的训练设施吧。

为了更加直观，为师先为你们演示一番，明了于心之后就可日日练习。”

大家都听得心潮澎湃，跃跃欲试，亦步亦趋的赶紧跟了过去。

万师父先带我们去一堆深深浅浅的坑洞旁边，选了个最深的坑洞，大约4米多高，深不见底，我们一看就望而生畏。

万师父双手平展，掌心向上，调整呼吸，便身轻如燕，纵身跳了下去，居然毫发无损。

然后又用脚三五两下，轻蹬土壁，借力使力，轻轻松松就一跃而上，如同白色矫捷的兔子，又如同轻盈的跳蚤。

她意气风发，动作灵敏、玲珑。

“这可是难得一见的轻功呀，没有想到万师傅年过四十，居然还这等身手敏捷，出手不凡，真是人不可貌相。”

我心中暗想。

万师傅指着地面的铁锨，“你们各选一坑，先挖2尺，逐步深入，定时渐深一寸，日久功成，就是出神入化的轻功，开始跳吧。”

我们便开始做跳高运动，跳上去又跳下来，累得个个大汗淋漓。

“万师傅，这轻功学了到底能飞多高呀?能飞到九霄云外吗？”

佳儿一边跳，一边问。

万师傅随手一指旁边的大黄角树，旁边的树梢，轻轻点了点斑驳的树干，轻盈，优雅的跃上了最高的树梢，大约10多米高。

手之舞，足之蹈，全是一派天然，有神游太虚，逍遥自在之感。

这传说的轻功真是不可思议，我简直叹为观止。

“虽然武功不能腾云驾雾，但是也能轻身如燕，也能飞檐走壁，还是大有用途的，要练到上层的轻功还是不易，需要持之以恒，水滴石穿，日复一日，年复一年的训练，方有成效。”

万师傅如同一只大白鸟，又一个入地俯冲，竟然从10多米的树上直愣愣的跳下来，做了个完美的圆周运动，翻身跃起。

“从力学角度来说，她充分依据了运动科学原理，缓解冲力，才不会受伤。”

作为理科生的小飞分解她的动作，从力学原理分析起来，信誓旦旦的说，我似懂非懂的点点头。

“大家休息一会吧。”

万师傅看见大家练的面红耳赤，满头大汗，爱惜的说“古人云：大道至简。

唯其简方为道，繁难之术非道也。

但是越简单的东西越不好掌握，慢慢来。”

“师父，那些梅花般的柱子到底怎么用的？”

剑灵对花特别敏感。

“这些是以后你们对攻阶段用的，是对力量，平衡，防御，气息，等等最好的练习手段，你们看好呢。”

万师傅有问必答。

她一边说着，一边选了最高，柱子相隔最稀松的那个梅花阵，轻轻飘了上去。

如同一团飘忽不定的白云，又似一团氤氲浮动的白雾，我们眼光一眨的瞬间，她已然轻盈的单脚立于柱上。

然后她又在无数柱子上跳跃起来，如同朵朵缥缈的白朵，忽上忽下。