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后日谈(第3页)

栾雨走进房间时,便看到她的健身教练,司徒影已经等候多时了。

「司徒姐,今天也请多多指教了。

」栾雨笑道。

司徒影是香港人,今年27岁,因为某些原因,提前从飞虎队退了下来。

半年前,她应聘成为栾雨的特助,跟随昊明一家来到美国,如今也留在这里继续照顾栾雨。

因为技能多样,司徒影同时担任着许多职责,例如,除了保镖和管家之外,她还担任栾雨的健身教练。

「嗯,去换衣服吧。

」司徒影点了点头。

现在是健身时间,司徒影已经换上了健身服。

她穿着一条灰色的打底裤,以及同色系的运动背心,个子高挑,小麦肤色,双腿和手臂都有着明显的肌肉线条。

但她不失为一名气质柔美的女性,梳着黑色马尾辫,又颇具巾帼飒爽。

不一会儿,栾雨便换了衣服回到瑜伽室。

一条三角运动短裤,一件露脐的运动背心,女孩苗条健美的身体凸显无疑。

那一双修长圆润的美腿,在阳光下闪耀着美丽的光泽,赤脚踩在地上,每一根脚趾都叫人目不转睛。

她的胸脯沉甸甸的,比起结婚前,明显更饱满了很多,但乳晕依然娇小,而且粉嫩无暇,仍旧宛如处子一般。

一场长达两小时的私教健身开始了。

栾雨锻炼得很刻苦认真,目的也很明确。

首先,她需要保持身材,不能过胖。

同时她也需要一定的肌肉量,这样才能在「运动」的时候拥有足够体力。

再就是新陈代谢跟荷尔蒙的分泌,就好比一个体质虚弱的男性再勃起的时间很长,女性也是如此。

如果体力不足,新陈代谢下降,荷尔蒙分泌不足,她的性欲就降低了。

「好了,小雨,可以休息休息了。

大约两小时后,司徒影叫停了栾雨。

栾雨粗喘着气,从跑步机上缓缓走了下来,双腿还有些发软。

司徒影走上前来,搀住栾雨「还跟往常一样,到浴室洗个澡,然后再给你按摩一下,放松放松肌肉?」

「嗯,拜托了,司徒姐。

栾雨接过司徒影递来的毛巾,擦了擦额头的汗水「我今天是不是比之前有进步了?」

「是啊,同样半小时的跑步,这一次你一直维持在第五档的速度上,破了上周记录三分之一呢!

」司徒影赞许道。

得到赞美,栾雨开心地笑了笑,推门走进瑜伽室附属的浴室。

真的很累,但跑步后的那股满足感,却也是许多不健身的人难以想象的。

栾雨站在喷头下,享受着热水冲刷身体的快意,只觉得浑身好不舒爽。

尤其当她将沐浴液抹上身体,汗味不再,全身飘香,她只觉得自己精神奕奕,仿佛全身都焕发出崭新的生机。

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