幻听小说

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05体育头条（第10页）

她垂下手臂，深呼一口气之后，再次举枪射击。

这一次，成绩更糟了。

唐心眯了眯眼睛，目光不小心和沈清源对视。

她像被烫了一下，赶紧移开目光。

沈清源不满地挑了挑眉。

从他进入射击馆的那一刻起，唐心一个字都没有说。

以前那个用热烈的目光追寻他的唐心，不见了。

一想到这个，沈清源的心头酸酸的。

“停。”

他说。

陈宁扭头看他，委屈地问：“队长，我是不是很差？”

沈清源没有正面回答她的问题，而是看向唐心，“让她说，她的看法应该和我一样。”

“嗯？”

陈宁看向唐心。

唐心顿时紧张起来，感觉第一个字是那样难以出口。

她转过身，让沈清源离开自己的视野，才说：“陈宁，你需要进行力量专项训练。

可能离开体校的这些年，训练跟不上，你的体能不是很好，尤其是臂力。”

就在刚才，陈宁打完第一枪之后，唐心注意到她的手臂并没有将手枪完全带回到原来的瞄准线。

所以，后面的成绩出现了下滑。

“射击很多时候靠的是感觉。”

唐心继续说，“至少要有3000次以上的准确练习，才能让肌肉记住那种精准射击的感觉。”

陈宁瞪圆眼睛，想了想，默默地低下头。

“不用沮丧，先进行体能专项训练。

今天的练习就当试射了，找找感觉。”

沈清源示意工作人员收枪。

陈宁有些沮丧，“对不起，队长，唐姐，我浪费了你们的时间，也让你们失望了。”

“哪有一蹴而就的事情啊？陈宁，你不用在意。”

唐心赶紧安慰她。

陈宁的脸色这才稍微缓和。

他们离开射击场，到了室内运动场。

沈清源让陈宁做了深蹲、跨栏步、深腿蹲等动作，接着拿出一张表格进行记录。

他一边写，一边说：“FMS的评测结果还可以，现在再做几个动作，进行SFMA评测。”

SFMA是选择性功能动作评价，使用动作来激发各种症状和功能不良，以及存在与某种动作模式缺陷的信息。

测试完后，陈宁的结果是，她的腰椎和肩关节有一些潜在的伤病。

“你需要进行一段时间的矫正训练，等到你的这些慢性损伤好一些了，才能全身心投入到训练当中。”

沈清源下了结论。

陈宁当时就红了眼眶，喃喃地说：“队长，我能忍！

时间不多了，我能全力以赴练习射击吗？”

“陈宁，欲速则不达！