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第29章 训练结束加练开始（第2页）

何西蒙：“我计划从今天开始，每天加练……”

崔天赐：“我是他的助教！”

张镇鹏：“回家练不好吗？”

何西蒙直接无语了：“你认为我们能够像你一样，自家院子里面有球场吗？”

张镇鹏：“那我跟你们一起训练？”

“随你便~”

何西蒙耸肩道，“反正我最近只想加强一下投射方面的能力，有半场就够了……”

说着，何西蒙不理会张镇鹏，招呼崔胖子帮忙给他捡球。

现在的何西蒙相比于曾经的何西蒙，身体素质方面有了很大的提升，身高从1米8长到了1米85，弹跳从地板流窜升成为飞天流，核心力量也有了大幅的增加……这些提升，何西蒙通过持球、传球、上篮等等的动作，都已经逐步适应。

唯有投篮手感这一块，因为各方面力量的变化，何西蒙需要找到一个平衡点……

这也是为什么张镇鹏一直怀疑何西蒙不会投篮的原因所在。

投篮方面的技巧，何西蒙首选了库里的“甩狙三分”

，也叫做推射三分！

库里之所以能够在超远距离，甚至半场LOGO区保持超高的三分球命中率，就是得益于这种特殊的投篮方式！

相比于标准的三分投篮方式，这种推射投篮方式有两个好处。

第一个好处是出手快！

库里从持球到出手，大概只需要0.3秒钟！

而在此之前，联盟最顶级的投射，也需要0.4秒钟的时间，才能从接球完成出手。

第二个出好是力量足！

常规的发力，力量从脚步传导上来，最后传到手腕上，最后是一个拨动的动作。

而库里的甩狙，从手臂提升到手指的拨动，是一气呵成的“甩动”

动作。

像“鞭子”

一样把球甩出去，自然能够将三分的射程，从常规的三分线，一直扩展到中圈附近。

且在射程扩展过程之中，投篮姿势基本保持不变，命中率自然相当有保障……

何西蒙原本的三分投射手感就不差，现在需要做的，就是在适应身体各方面力量变化的同时，将自己的三分投射动作，往“库里”

的方向贴靠……