幻听小说

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第109章（第1页）

陆霆戳了一下她的双肩，提醒说。

由于林悦琪的核心力量不稳，导致她身体止不住得发颤，前躯有下坠的趋势。

陆霆一说话，一动嘴，嘴唇似乎已经挨到了她的下颌皮肤，让她身上爆了一层鸡皮疙瘩。

这个平板支撑太魔鬼了，她在动作上不能有一点&ldo;偷懒&rdo;的意味儿，还得全神贯注，稍不注意就与陆霆&ldo;亲密&rdo;接触了。

陆霆一说话，喷她一脸热气儿。

她实在忍无可忍：&ldo;老陆，你能不能憋说话?你说话的气息全喷我脸上了，早上饺子吃多了?我都闻到韭菜味儿了。

&rdo;

&ldo;…………&rdo;陆霆下意识闭了嘴，并且不动声色地抿了抿，好一会才想起来，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片面包，压根没吃韭菜馅儿饺子。

时间一秒秒过去，林悦琪紧咬唇齿，坚持着。

快到两分钟时，她的毅力到了极限。

在极度崩溃的情况下，她的脑子一片空白，手臂一软，整个人砸在了陆霆的身上。

然而少女林坚持不&ldo;调戏&rdo;魔鬼教练，因此身体砸下去的时候，她始终抬着脸，以至于下巴砸在了男人的牙齿上。

&ldo;嗷‐‐&rdo;林悦琪疼得惨叫一声，捂着下巴往下缩，躺在他结实的胸膛上，一边揉下巴一边说：&ldo;你这是要吃了我吗?&rdo;

陆霆看了眼压在自己身体上，拿他胸膛当枕头的女孩：&ldo;两分钟没到，你还能再坚持。

&rdo;

她瘫在陆霆身上已经不想动了，伸手抓住男人脸颊捏了捏：&ldo;魔鬼厚脸皮教练，请您下次不要再想这些馊主意，你这是故意占我便宜。

&rdo;

&ldo;哦?&rdo;陆霆一挑眉，好笑地看着她：&ldo;可是现在看来，似乎是林小姐您在占我便宜。

&rdo;

林悦琪这才从他身上滚下来，整个人呈&ldo;大&rdo;字型躺在瑜伽垫上。

她望着天花板，大口喘气，胸部起伏速度很快。

她生无可恋道：&ldo;不行了，老陆，我真的不行了。

&rdo;

她刚躺着哀嚎了一会儿，陆霆便起身，掐着秒表书说：&ldo;让肌肉休息60秒，接下来做几组上肢训练。

&rdo;

&ldo;……&rdo;林悦琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：&ldo;陆霆，你是魔鬼吗?我已经运动超过一个小时了!&rdo;

一旦想到她身染肥胖症，陆霆的怜香惜玉顷刻烟消云散，严肃脸：&ldo;四十分钟跑步是日常，上肢力量训练也必须做。

待会我们练完上肢，休息一会，再去打四十分钟拳。

&rdo;

林悦琪：&ldo;…………陆爸爸，今天可以轻松点吗?&rdo;

虽然她也很想瘦下来，可她在三个月多月没运动后，似乎已经习惯了这种肥胖，反而没有几个月前的那种减肥激情了。

她也明白，作为演员，她必须减肥。

即便不当演员，为了健康她也必须减肥。

她原定计划的运动是在两个小时以内，可是陆霆这么一搞，她的运动时间怎么都要超过两个小时了。

她三个月前给自己规划的减肥计划比起陆霆这套魔鬼式减肥，简直小巫见大巫。

这种强度的减肥训练，一般人很难坚持完成。

在肌肉休息一分钟后，林悦琪也从地上爬起来，开始咬牙坚持。