幻听小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四十三章 训练课（第4页）

热身之后，维特李又让她们每个人去边上，拿一个足球。

然后自己再从金民宇带着的包里，拿出自己的专用足球，摆在自己面前，开始基础的教学。

“首先，是关于带球和传球。

带球的时候，你的足弓，要立起来，竖着立起来，然后用你的脚外侧和脚内侧……”

“传球，传球是项很复杂的技术，不同的情况下有不同的传球脚法。

首先，最基础的，用脚内侧轻轻推，你们可以两个人对立站……”

带球的时候女生们都是一副饶有兴致的样子，就是经常会有新手常见的带着带着带大了，球直接跑偏了。

而维特李和金民宇就在旁边盯着，负责纠正她们的脚型错误。

在纠正的时候，维特李还顺便一一对了一下她们的名字。

“你叫a，对吧……”

“静花？”

“……宥智，啊，宥智……”

…………

带球训练结束，到了传球的训练时。

维特李将女生们分成两队，但女生的数量是十三人，多了一个人，于是，维特李便把万能的金民宇拉去配了对。

这些足球最基础的东西，女生们掌握的非常之快，维特李走了两圈，检查了一下各个女生的脚法，都还算正规。

就是停球的时候，经常会停大了。

传停球练了十来分钟，看见她们都厌了的样子。

维特李又开始教她们拉球，并不是那种花里胡哨的拉球，而是十分基础的普通拉球。

由于朴正花和吴夏荣起了个哄，维特李在教学的时候，还给她们秀了下高速花式拉球。

足球眼花缭乱的在维特李身边转动，却始终稳稳控制在他的脚下。

“这个你们练熟了你们也会，我旁边这位也能做到，但是他脚有伤，有不给各位示范了。”

拉球的训练又持续了十来分钟，维特李看了眼手机，从他进门到现在，已经过去了一个小时，训练课也差不多该结束了。

于是，维特李便喊她们，自由地在室内踢一踢六人制足球，并且定好了大概的位置。

郑恩地本身就对足球兴趣缺缺，再加上她下午本就训练了很久，于是就在一旁当替补。

女生们果然都是初学者，除了那个说踢过女子校队的，其他人踢起来，刚刚学的脚型，传球方法，就全都给忘了，只能让维特李在一旁不断提醒。

至于战术，维特李也不指望她们能有什么战术，踢得开心些就行了。

低强度的踢了二十分钟，维特李再次看了眼时间，已经到了八点半，差不多也该结束的时间。

召集已经明显有些疲累的女生们，维特李最后讲了两句。

女生们的情绪也都挺高涨的，维特李很轻易地，就能调动她们的情绪。

约了下下次集训的时间，今天的训练课，也就到此为止了。