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第9章 六边形身体素质(第1页)

假期时间总是过的飞快。

赵小天每天的活动基本就是“吃喝玩乐”

,当然也会时刻关注系统的情况。

这么多天过去,身体状态越来越好,肌肉也肉眼可见的慢慢隆起,脸上的线条更加立体,身体也变得更加协调。

看了一眼当前身体的情况。

“肌体强化:xxx%”

“肌体修复:81%”

“能量:8o%”

随着这么多天的观察,他也渐渐摸清楚了系统的一些规律,譬如:

肌体修复在5o%~6o%区间内,每提升1%大概需要耗时1小时。

肌体修复在6o%~7o%区间内,每提升1%大概需要耗时1天。

肌体修复在7o%~8o%区间内,每提升1%大概需要耗时2天。

肌体修复在8o%~9o%区间内,每提升1%大概需要耗时5天。

越到后面,每提高1%,消耗的时间会越来越长。

现在赵小天每天感觉有用不完的力量,比刚重生回来那会儿不知道强了多少倍,他甚至还测试过自己的百米耗时,多次测试都在9.9s左右,每次都能稳稳的进入十秒,并且不会有太大的数据波动,状态稳定的可怕。

要知道目前的世界纪录还是“鲍威尔”

跑出的9.75s,并且状态还时好时坏。

每次想到这些,赵小天脸上就忍不住的哈哈大笑。

由于有“世界纪录”

这个参照,再加上自己的测试成绩,他对人体的极限素质也有了大概了解,一般最优秀的运动员身体素质应该都在85%~9o%这个区间内。

像是举重运动员,如果只考虑力量,那么他的力量应该在9o%以上,但是身体素质考虑的是整体情况,除了力量,还有反应力,协调性,爆发力,持久性等等,如果只注重力量,这种只能算是偏科生。

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