手机浏览器扫描二维码访问
「灰二哥,晚安。
」阿走低声自语,然后也回房。
由于夏天累积的疲劳尚未完全消除,而且比赛前也必须慢慢让身体沉静下来,因此虽然秋季期间的训练内容依然很扎实,却没有夏天集训时操得那么凶。
不过,就算是铁人阿走,也开始感觉身心俱疲了。
练得那么辛苦,万一比赛当天没跑好,岂不是功亏一篑?——这股压力,是压垮阿走的主因。
预赛不同于到现在为止的所有纪录赛,只能一次定生死,没有扳回的机会。
如果没跑出理想的成绩,也没办法把希望寄托在下一次。
这股紧张感,令阿走的身心倍感沉重。
训练内容比以往更严格了。
20公里的越野跑已是家常便饭,跑道练习也导人了加速跑的训练,例如跑七千米时,最初的一千米在3分10秒内跑完,接着逐渐将速度提升为2分50秒。
长跑时还得兼顾速度的提升,这样的痛苦绝非一般人能承受的;耐力赛跑过程中的呼吸不顺,以及全力冲刺后的剧烈心跳,会在同一时间袭向跑者。
这种痛苦,就像一个人明明已经溺水了,却还得硬撑着打水球一样。
王子已经因此吐了好几次,但清濑每次都会要求他「尽量忍下来」。
「你会吐成习惯的,忍下来继续跑!
」
「不可能的啦!
」
「他会被自己吐出来的噎死!
」
王子突然跑到一旁的草丛里低头猛吐,结果连本来上前要照顾他的双胞胎也忍不住跟着呕吐,状况惨不忍睹。
然而,在适度加入休息的反复训练下,无论体能训练或20公里的越野跑,竹青庄的成员都越来越驾轻就熟,甚至还全体移动到预赛场地——立川昭和纪念公园——进行试跑。
距离预赛不到半个月的某一天,在结束越野长跑后,清濑要求所有人集合。
太阳即将西下,草原上寒风刺骨。
草尖再也无力竖直,夏日气息消失无踪。
没人釆收的柿子和夕阳同色辉映,摇曳在风中。
「在预赛前的这段期间,要考验各位的集中力,」清濑说,「大家必须集中精神做好自我管理,让自己的体能和心志在预赛那天达到巅峰。
」
「说起来容易。
」
尼古叹了口气。
紧张带来的压力令他这阵子食欲异常旺盛,害他为了维持均衡饮食费了不少苦心。
「我这颗脆弱不堪的心,已经快到巅峰了。
」kg在练习时频频发生胃痉挛。
「我撑得到预赛吗……」
「不要怕,」清濑的语气相当沉稳,对众人而言有如一颗定心丸,「你们已经练得够多了,接下来只要把压力转化为锉刀,好好磨炼身心就可以了。
徐白,小学开始每天天色没亮的时候就爬起来边走路,边背书,自小学开始一直到大学毕业,不管是网络游戏还是各类小说,不论是影视歌星还是各类八卦,绝对和他沾不上边,真可谓是两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书的强人。踏上社会终于看了第一本闲书,于是他的生活变了有道是富家不用买良田,书中自有千钟粟。安居不用架高堂,书中自有黄金屋。出门无车毋须恨,书中有马多如簇。娶妻无媒毋须恨,书中有女颜如玉。男儿欲遂平生志,勤向窗前读六经。...
七年前,她潇洒地丢下100块,带着儿子落跑。七年后,她带着女性杀手的天才儿子回来,没想到被宝贝儿子卖进MBS国际。她的顶头上司竟然是七年前的MR100!坏丫头,七年前你敢这么羞辱我,这次一定让你付出代价!一亿,我买你一生!那我多不划算,买一送一?当腹黑遇上腹黑,外加一个腹黑儿子,拼的是段数级别,拼的是演技,那么,看谁能技高一筹。...
武则天初登大宝。千年前的洛阳城里,鲜红的牡丹怒放,朝阳升起,洒落无数晨曦。繁华之下,掩盖的,又是一次次鲜血淋漓的杀伐。秦少游来了,然后他笑了给我一把菜...
新书叩天门拜请诸位道友支持捧场,白沙拜谢。当铺小二,机缘巧合踏上修仙路。无尽的法宝,神奇的法术,瑰丽的修真界,炼气,筑基,金丹境界何处是尽头?大道万千,殊途同归?请看方言的修仙之旅。—‘琴皇汗舞’道友建了一个位道友可以申请加入。...
一名普通小市民,得到外星人的实验基地,有自我增殖的有机土,消耗大,威力也大的机器人,最恶心的是还有城市一样大小的宇宙舰,赵洪站在宇宙舰上,俯视着下面的修真者和异能者,不屑一笑,大手轻轻一挥,灰飞烟灭!!!(新人,新书,需要大家的支持,你们的一票或是收藏,都是我前进的动力,请在我的动力炉里添柴,让我能走得更远一些!!)...
热血好文!战神回归,搅动都市风云!...