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038 小目标（第6页）

训练场上压力小，能有百分百的成功率。

可是到了赛场上有各种因素影响，谁能够保证能够百分百发球到位呢？

国羽在总局的训练馆可以说是全世界最好的训练馆了，便是大型比赛的场馆比这里好的也没有。

无论是场馆里的风还是灯光场地设置，都是最科学对运动员影响最小的。

只是这种物尽其妙也有坏处，那就是场地对运动员的影响会放大，一旦场馆风大或者灯光设计不科学，对国羽运动员会有很大的影响。

场地是一方面，另一方面就是运动员的主观性因素——心理素质。

队里的其他人都是这么训练过来的，可到了比赛场上出现的失误少吗？

既然不管如何结果都很难改善，石旭东索性对曲琪要求严格，甚至于严苛，他觉得这些是应该的。

当然，看曲琪神色，好像也没什么不满，这让石旭东满意。

“反手发球的时候你得把胳膊肘还有小臂带动起来，像是这样内旋，带动手腕从后向前挥动。”

石旭东做演练，曲琪站他身边看他动作。

击球的瞬间屈指收腕发力，把球击出去。

只是还是有些不同的，曲琪注意到石旭东从上臂到手肘到小臂再到手腕和手指的动作具有很强的一致性，这样就确保发球的隐蔽性和迅速。

双打运动员追求的就是反手的隐蔽性和速度，相对而言单打没那么强调，不过既然她喜欢反手发球，而且本身也是更依赖反手技术，所以做好发球也是必须的。

“反手发球的最后一步是什么？”

石旭东提问，不能他光说，还得引导曲琪投入进来。

“收拍。”

陆昀有跟自己说过的，“发球结束后迅速改变握拍姿势，调整为正手放松握拍。”

因为不知道对手会怎么接发球，所以最保险的还是正手握拍，在预判得知对手意图后再行调整。

“行，那就练球吧。”

石旭东把一整箱球推到曲琪脚边，“什么时候没失误再喊我。”

他现在就教曲琪和康曼羽两个人，比其他教练都轻松。

可也更是头疼，一个还是新新人得从最基础的开始训练纠正，不过倒是省心；另一个就麻烦了，说多了不是说少了也不是，石旭东叹了口气，然后去找康曼羽，她正在那边跟其他几个人进行网前小秋训练。

曲琪做好了思想准备，陆昀并没有跟她传授他的国家队训练的经验或者是教训，只是让曲琪听从教练安排，好好训练别调皮。

对于前半句曲琪认同，至于别调皮什么的，她是调皮捣蛋的人吗？

她自己有预期会练习发球，只不过一开始就是只练反手倒是有些意料之外。

前发球线和底线各有箱子是为了让她发球能够更为精准，控制住自己的落点。

“一个。”

羽毛球落入对面右半区前发球线的箱子，发球成功。

“两个。”

羽毛球落入了对面右半区底线处的箱子，发球成功。

“三……”

球碰到了箱壁然后落在了地上，虽然是在场内没有出内线，可没能控制好落点，那发球就是失败。

曲琪深呼吸一口气，然后发第四个球，左半区前发球线的箱子。

成功。

拿球、发球。

笑、皱眉。