幻听小说

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第110章（第1页）

见她直拳已经熟悉，陆霆换口令：&ldo;knee!&rdo;

‐‐顶膝。

陆霆的下&ldo;顶膝&rdo;命令的同时，就得把手上的拳靶护具从上肢移动到小腹下的位置，以此方便林悦琪练习&ldo;顶膝&rdo;动作。

重复了几次&ldo;出拳顶膝&rdo;动作后，陆霆以为林悦琪已经熟练，对她的戒备也就放松了一些，为了激发她的肌肉力量，口令又开始加速。

然而林悦琪的体力已经快达到极限，到最后搞错了陆霆的口令，凭直觉一通乱打。

陆霆的口令还在&ldo;jab&rdo;，手靶护具还在上肢做格挡时，林悦琪已经冲过来，对他下腹做顶膝动作。

陆霆中招，小腹下最脆弱的命根子被顶，疼得瞬间捂下转身，一脸铁青。

林悦琪收回腿，也吓一跳，停在原地，扶着膝盖弯腰喘了几口气后，说：&ldo;老陆，你没事儿?&rdo;

陆霆扶着铁笼，忍着疼痛，深呼吸几口气后，接下来的话几乎从牙缝里挤出来：&ldo;你这是想让团团做独生子女吗?&rdo;

林悦琪：&ldo;…………&rdo;

远在幼儿园上课的团团，无端打了个喷嚏。

她揉揉鼻尖，歪着小脑袋发出感慨：咦?谁在念叨她?

林悦琪有点不好意思，走过来，一脸抱歉扶着他胳膊说：&ldo;我……不是故意的，我越打越有劲儿，越打越兴奋，然后就搞错了口令……严不严重啊?我给你看看?&rdo;

&ldo;……&rdo;陆霆背对着他，气得双肩发颤，哭笑不得道：&ldo;林小姐想看，可我能在这里给你看吗?&rdo;

林悦琪：&ldo;……老陆，你耍流氓!&rdo;

陆霆：&ldo;……&rdo;难道不是她提出想看的吗?到底谁流氓!

陆霆休息了一会儿，那种疼劲儿终于过去。

林悦琪这才小心翼翼问他：&ldo;我们，还、还来吗?我觉得我还可以再打十分钟。

&rdo;

男人冷不丁打了个寒颤，蛋疼的感觉他可不想一天体验两次，正色道：&ldo;你，躺下。

&rdo;

林悦琪双手捂胸：&ldo;你干嘛?&rdo;

&ldo;继续练!&rdo;

&ldo;哦……&rdo;

林悦琪老实躺下，男人跪在她腰部以上位置，靶举在腹下位置，严肃脸：&ldo;卷腹击打，对你练核心有帮助。

&rdo;

&ldo;准备!owo!&rdo;

陆霆口令一下，林悦琪立刻开始卷腹起身，出拳击打男人搁在腹下的靶。

大概是有心理阴影了，陆霆把自己最脆弱的地方护得严严实实。

打完三十个卷腹拳，力量训练终于结束。

就在林悦琪摘完拳套，以为可以回家的时候，男人又将她拎上了跑步机，替她调整坡度、速度以及时间。

&ldo;最后三十分钟，跑完拉伸，一起去接孩子放学。

&rdo;